煎一块好牛排，先要挑块好肉。
不同部位的牛肉，腌制方式、煎制时间都会有些差别。今天小编从食帖君那里学来相关知识，给大家介绍5个部位的牛肉，皆适合做成牛排。步骤不繁琐，配料不复杂，只要掌握诀窍，在家也能煎出专业味道。
用平底锅煎牛排，需记住这3个法则：
1. 牛排下锅前，先置于室温环境，用盐和胡椒腌制40分钟左右;
2. 油只需几滴，锅烧得足够热，微微冒白烟时便可下锅;
3. 牛排出锅后，静置10分钟，使其充分吸收肉汁，再下刀切。
肉眼/肋眼牛排
肉眼/肋眼牛排，指的是牛的第6根肋骨到第12根肋骨之间的牛肉，大理石纹分布均匀，肉质鲜嫩。由于脂肪含量较高，比起用炭火烤，更适合用平底锅煎，这是为了使牛排上的脂肪融化成的肉汁得以保留，让牛排的味道更丰美。
煎肋眼牛排之前，需将牛排置于室温，用盐腌制40分钟。
由于肋眼牛排本身味道比较丰富，不需要添加过于花哨的调味汁，用一点盐和现磨黑胡椒就足够。
煎制时间：选取约1cm厚的肋眼牛排，每面煎6分钟，完成后牛排温度约57.2℃;装盘静置10分钟。
