概述
痤疮是多发于青少年的一种皮肤疾病，一般对人的身体没有多大的危害，但是对于青少年的心理就会造成了比较大的困扰，因为痤疮会严重的影响到他们的外貌，而对于这种疾病很多人还是要预防为主，因为治疗这个疾病的时间会比较长，很多人都等不及都会用手去挤，最后并发炎症，导致病情加重，那么，如何预防严重的痤疮呢？我们一起来了解一下吧。
步骤/方法：
1、 预防严重的痤疮发生，应该要多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃，饮食要清淡，不吃辛辣刺激性的食物。
2、 预防严重的痤疮应该要注意，经常洗脸，特别是对于油性皮肤的人，油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
3、 要做好面部的清洁，青春其要注意面部清洁，养成习惯用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，选择温和的清洁产品，面部清洁之后尽快进行防护，选择适当的保湿类护肤品。
注意事项：
青春期要注意养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛酸辣等刺激性的食物，保持大便通畅，保证良好的生活习惯，做好痤疮的预防工作。
