背心痛是怎么回事

背心痛是一种下背部疼痛，包括非神经性下背痛和神经性下背痛;是由于肌肉或骨骼的病变或者神经的压迫引起的背部疼痛。这些疼痛分布主要在脊柱两侧，严重的甚至会散播至臀部及大腿后侧。

　　非神经性疼痛其疼痛的特征是一种深部的钝痛。肌肉引起的疼痛多半在肌肉较厚处，而且往往会有一个特别的痛点，在压迫时会引起较剧烈的疼痛。肌肉疼痛常因肌肉扭伤及姿势不良，导致肌肉或肌腱长期处于不正常张力，进而引发疼痛。

　　神经性的疼痛，有些病人会在走一段路，就有两下肢疼痛麻木，而必须休息后才能继续行走的现象，称为“间歇性跛行”。神经的压迫除了疼痛之外，往往也伴随着足部的无力及感觉异常：例如穿拖鞋会掉落而自己不知道，无法踮脚尖行走等。久了甚至会有足部肌肉的萎缩。

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应该如何预防背心痛

1、长时间保持统一坐姿或站姿之后，应放松腰部，或伸展腰肢。 2、适度变换颈部的姿势，最好每工作一小时休息几分钟。 3、过于肥胖者，应该恰当减肥以减少腰部的负担。 4、不宜选用过软的床垫，较硬的床垫对腰部有益。 5、提着重物时，尽量贴近身边。 6、弯腰或扭腰时要尽量小心，或是避免尽量弯腰或扭腰。 7、长期身心劳累也是背心痛的诱因，因此预防之道也包括在工余的时候尽量放松自己。

发布于 2023-08-20 01:47

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背心痛的治疗方法有哪些

背心痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.

发布于 2023-08-20 01:40

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背心痛用艾灸治疗有效吗

现如今无论是老年人还是年轻人，因为伏案工作的人在增加，患背痛的人也在增加，在我的博客里面就有网友问，患背痛应该如何治疗。首先我们谈到背痛，您看这个网友的反馈，我感觉他的背痛有可能是劳损，有可能是风寒湿痹，有可能是颈椎病?颈肩综合症?强直性脊柱炎等因素，都可以会引起背痛。风寒导致的疾病，用艾灸会很快到效果。尤其是由劳损和风寒导致的背痛。在这里我要强调一句就是，如果是产后风引起的背痛或强直性脊

发布于 2023-08-20 01:54

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什么是生长痛

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛，活动正常。生长痛是正常现象，实际不需要治疗。可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。

发布于 2023-06-11 05:31

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肉肉的手臂，你还敢穿吊带背心？

概述夏天MM们最害怕的是什么？对，就是害怕自己的身材不好被人所嘲笑，这是每一个女性的内心独白吧，如果对自己身体比较满意的话，肯定就不会坚持锻炼了嘛，所以我们要考虑自己需要锻炼的计划，还有减肥的程度，大多数人比较担心的就是肉肉的手臂，被很多人称之为蝴蝶袖，因为手臂的肉肉会影响整体的美感，所以大多数人会咨询我们怎么样在夏天减掉肉肉的手臂。步骤/方法： 1、第一点，手臂上的肉比较多，其实也是

发布于 2023-12-28 14:50

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什么是生长痛？如果你的孩子有生长痛，该怎么办？

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发布于 2022-12-03 03:43

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