概述
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一般起病突然，畏寒寒战、高热、体温可达39~40℃，伴有头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳、鼻塞流涕等。不用吃药不用打针，大家知道怎么防止流感吗？相信大家在与流感战斗的过程中，已经积累了很多防治流感的经验。超级流感的患者要注意什么
步骤/方法：
1、 多睡觉：美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。
2、 流行性脑膜炎。流行性脑膜炎在冬春季高发，脑膜炎双球菌侵入呼吸道，患者会在发病的第一天出现类似上呼吸道感染的症状，如发热、鼻塞及轻微咳嗽等。要勤洗手、室内通风换气、保证充足的睡眠和休息，加强锻炼，增强身体免疫力。
3、 针灸治法：我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。
注意事项：
目前流行的流感主要通过人与带病毒的禽畜接触传播，请远离传染源，保持清洁卫生，流感病毒在加热到一百摄氏度后约一两分钟可以灭活，所以也不要对禽畜类食物太过于紧张，另外，平时可以服用一些中药大青叶、板蓝根、金银花等预防，请及时就医，不要认为一般感冒就拖延治疗，导致高热和呼吸道症状后往往使治疗困难。
