概述
生活节奏的加快，社会的发展越来越迅速，我们对物质的追求也越来越多，但是随时给我们带来的却是生活工作的压力越来越大，我们奔波忙碌在自己的生活工作之中有的时候熬夜到一两点钟导致自己的机体免疫力下降，这样会使我们身体很容易得到一些疾病，再加上我们对一些粉尘，花粉等过敏的反应由于机体免疫力下降很容易使我们的一些呼吸道疾病或者是一些鼻炎的。
步骤/方法：
1、 得了鼻炎非常痛苦的事情，我们经常会看到自己鼻子里有很多鼻涕，怎么擦也擦不干净，有的时候还老是打喷嚏，这严重的时候还会看到自己的眼睛跟鼻子酸酸的，眼睛也会跟着流眼泪。
2、 得了过敏性鼻炎，无论吃什么药都没有特别好的效果，我朋友前阵子去医院看鼻炎，大夫说他这是一种过敏性鼻炎，可以迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，果不其然过了几天症状明显减轻了。
3、 得了过敏性鼻炎我们首先应该想到平常的时候应该戴口罩，尽量少接触自己的过敏源，少去一些粉尘多的地方，平常的时候饮食要清淡，少吃一些辛辣刺激的食物，适当的锻炼增强机体的免疫力强。
注意事项：
以上内容仅供参考，如果发现自己的鼻子出现了流清涕的症状，我们要及时的去医院诊断治疗，避免错过治疗疾病的最佳时间，或者延误病情。
