神经性耳鸣该怎么办？

要减少脂肪的摄入

大量摄入脂肪类食物会增加血脂和血液粘稠度，引起动脉硬化。内耳对血液供应受损最为敏感，当血液循环受损时，会导致听觉神经缺乏营养，从而产生耳聋。

中年人每天摄入的脂肪总量应控制在40克左右，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食品等富含脂质的食物。