概述
在高中的时候，我的耳朵时不时的发炎，中耳炎之类的。校医院给我开了几次药，吃了几次药就好了；高三是高考压力太大，晚上经常睡不着觉，失眠，耳鸣就越来越严重，去医院看了好几次也没好。爸爸妈妈为此很着急，四处寻医，最后好。在此给大家分享下我曾经用过的方法。
步骤/方法：
1、 可以结合口服与输液进行治疗，口服药是以扩张血管或营养神经的药物为主，输液为辅，慢慢的改善血液循环，给内耳耳听神经提供所需营养，抑制耳听神经自发放电，从而治疗耳鸣。
2、 中药治疗是大多数普通民众选择的治疗方式，尤其是外用给药。耳鸣静这个产品挺不错的，具体的使用方法可以百度百科查询下。
3、 平时要多注意饮食合理，配合治疗，咖啡，烟酒最好戒掉，可以多吃些海制品，豆制品，新鲜的蔬菜水果。再者可以加上配合按摩手法；扫耳廓，将双手手掌放在耳朵前面，紧贴着脸上，缓和用力的向后推擦，擦过耳后再从耳后将耳背从耳后向前推擦，反复四十下左右，最好当两耳微热的时候效果比较好。
注意事项：
偶尔的耳鸣不能忽视，得及时就医，以免病情加重。
