概述
你好，很高兴为你解决你的问题。鼻息肉是长在鼻孔里面的，至于它往里长还是往外长，是根据不同的人，有不同的情况的，外面看不出来，但是我知道这个鼻息肉长在鼻孔里面会阻碍人体的呼吸，让人感觉特别不舒服，以前我老公也长过鼻息肉，那个时候，他的鼻子总是堵得慌，感觉人也不精神，不过现在好了，那么现在我把他的经验分享给你。
步骤/方法：
1、 首先，建议去做鼻息肉切除手术，现在的鼻息肉手术都是采用微创手术了，整个治疗的过程不会让人感觉到任何疼痛，而且治疗的时间比较短，很快就能得到康复，关键是后期的护理要注意。
2、 然后，每天都要坚持锻炼身体，每天可以跑跑步，这样你的鼻子就会畅通许多，每次跑完步之后，鼻子就特别畅通，长期坚持下来，你的鼻炎问题就能得到治愈，我也是深有体会的。
3、 最后，还要注意每天还要坚持用盐水洗鼻子，有专用的洗鼻器，每天坚持洗鼻子，能够让鼻子保持湿润，而且还有消炎杀菌的作用，我老公现在的鼻炎已经好了，他还在坚持每天洗。
注意事项：
还有一点也要注意，在饮食方面，不能吃辛辣刺激的食物，还有在做菜的时候，也要尽可能避开，因为炒菜的油烟味也会刺激鼻子的，希望你注意。
