概述
我的指甲总是粘在肉里，嵌甲，指甲感染总是找上我，我很痛苦，但我不知道是什么原因造成的，如何预防，读了它，你会有新的认识。
步骤/方法：
1、1、为什么指甲总是长在肉里指甲嵌在肉里，可能是嵌甲感染，刺激了软组织，连走路的脚都会感到疼痛难忍，平时生活不注意导致的，经常穿不适合脚的鞋子，如尖头皮鞋，高跟鞋可以将软组织挤压起来，时间久了，也会形成嵌甲。由于打球时的撞击、碰撞、摩擦等因素，软组织会受到损伤，严重的会形成化脓性甲沟炎，影响甲床或趾甲也会出现变形，导致指甲生长方向改变。因此，要想避免这种情况的发生，就必须从源头抓起，从源头上杜绝这种现象的发生。
2．2、脚趾甲长到肉里引起的甲沟炎由于脚趾甲长到了皮肤里面，造成了软组织的损伤，平时不注意不卫生，而引起了感染，从而形成了甲沟炎，对于甲沟炎的治疗，一般选择抗生素，或头孢类药物。也可以用双氧水清洗，2-5天后指甲发热即可痊愈，如果指甲向侧方生长 如果指甲向侧方生长，应进行矫正，改变指甲的生长方向和形状，使指甲恢复正常生长。如果指甲已经卡在肉里，比较严重，建议去修脚店让老师帮忙先修剪出来，然后再矫正，矫正过程是长期的，需要等指甲完全长出来。如果非常严重，有肉芽或肉根堆积，需要去医院请医生做拔甲手术，从头长起。
3.指甲和肉分离会怎样导致指甲和肉分离一般常见于低蛋白、维生素和其他因素导致的甲状腺功能亢进或低下，血液循环不良，或长期接触水，或其他化学物质。这就造成了细菌感染，由于指甲长到肉里很深，给人带来痛苦，甚至严重的会导致化脓性细菌感染，对于这种症状，有的采用剥甲手术，也就是直接切除长到指甲里的患部，这样愈合的可能性更大，或者到正规医院进行治疗。
4、指甲两边的皮肤很厚怎么办 指甲两边的皮肤由于长时间卫生不干净，或者经常穿高跟鞋，或者尖头鞋挤压摩擦造成的，有些没有经验的医生会把指甲拔出来，认为甲床破坏了，病情就好了`，因为只有甲床破坏才会起到作用，有些人的脚指甲总是往肉里长，走路特别不舒服。虽说有的人的脚趾头上会有一些小疙瘩，但这并不影响他们的正常生活，因为他们的脚趾头上会有很多小疙瘩，而且这些小疙瘩也会影响到他们的身体健康。
5、如何防止指甲长到肉里 建议经常修剪指甲，或者到正规的修脚店修剪，不正确的修剪也容易造成指甲感染，特别是大人给孩子剪指甲时要注意，不要把孩子的指甲剪得太短或拉倒刺，可能造成小伤口，如有这种情况应及时包扎，或用酒精消毒，防止感染。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指：严以修身、严以用权、严以律己、严以律己。
六、常见的引起挖甲的七种不良习惯 1.穿过紧或质地太硬的鞋子 2.不正确的剪指甲 3.异常用力 4.外伤引起的趾甲畸形 5.不良的足部清洁卫生习惯 6.遗传易感性 7.外伤后
