概述
大家好，我叫cc，是一名高一的学生，我想在大学读的是航空服务类或者是模特表演类，但是我妈妈说我的身高不够高，也不想让我去读这种专业。但是我很喜欢，我想让自己再高一点，硬件上有其他的也不是什么大问题，也上网查过听说吃药，或者补充维生素，或者运动什么的可以增高，所以我想知道一些可以让我们增高的方法，希望大家给我一些建议。我想知道一些能让我们长高的运动方法，希望你能给我一些建议，谢谢。
步骤/方法：
1、增高的方法有很多，但不一定适合每个人，要根据自己的实际情况而定，但多运动运动对我们的身心发展是有帮助的，比如说你想增高，可以尝试打篮球，这种运动有助于我们身体的伸展，促进骨骼发育。
2、女生可以根据自己的兴趣爱好来选择，比如芭蕾、拉丁等等，舞蹈也是一种运动，有助于我们女生体型的发育锻炼，或者学点瑜伽也不错，想增高的可以去学打排球，一般打排球这种拉伸运动对我们的骨骼发育还是不错的，好像游泳也能促进我们的身体发育。游泳是一种很好的锻炼方式，它可以使我们的身体更加强壮，也可以使我们的身体更加健康，所以说，游泳是一种很好的锻炼方式。
3.可以在饮食营养均衡的同时制定一些锻炼计划，比如说想增高打排球，首先有条件的话可以请师傅学习一下准确的姿势，然后根据自己的时间安排，制定一个锻炼计划，当然最重要的是要坚持不懈。
注意事项：
锻炼身体也是要注意一个度的，最好的办法就是制定计划，科学锻炼，促进我们的身心健康发展。锻炼时一定要注意安全，不要过于激烈，避免受伤，根据自己的实际情况，也要听取老师或家长的建议。
