膝关节骨性关节炎如何进行锻炼
膝关节骨性关节炎如何进行锻炼
发布于 2022-08-23 23:58
共有3个回答
你要是打了我男人，我就让你知道什么叫泼妇
膝关节锻炼时，可以进行关节屈伸功能锻炼，如深蹲、哑铃、单杠或直腿抬高等嗯方法来锻炼，具体需要看是否有关节炎骨质增生或一些肌肉萎缩的情况对症锻炼
回答于 2022-08-24 01:35
很多若有似无的感动，来源于你的自作多情
对于膝关节骨性关节炎的锻炼一定要避免膝关节的过度波动，避免对关节造成的伤害。建议平时可以做仰卧抬腿的锻炼，加强腿部肌肉的锻炼。一定要在医生的指导下进行锻炼。
回答于 2022-08-24 03:27
没有你的世界真的很好，空气无比新鲜
根据你的情况，膝关节骨性关节炎如果在发作期是不能运动的，平时可以通过散步和游泳等轻度有氧运动打太极，不要做剧烈运动。注意饮食清淡，辛辣刺激的油炸和冷冻食品不要吃。不要饮酒，不要熬夜。
回答于 2022-08-24 05:10
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提问者
你并不快乐，因为你所没有的，你不停的追求
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