如何进行踝关节炎的锻炼
如何进行踝关节炎的锻炼
发布于 2022-07-28 09:05
共有3个回答
我总是以为太多了，可惜以为的都不现实
对于踝关节炎患者，可以适当散步，一般对踝关节没有影响，也可以做踝关节的伸屈、旋转等运动，可以消除水肿，防止关节僵硬和肌肉挛缩，迅速缓解关节炎的症状。
回答于 2022-07-28 09:29
甡萿僦媞①笾绶伤①笾学哙坚强
踝关节炎，一般在急性发病期，要注意休息，不要长时间站立，不要过度行走，平时可以进行一些功能锻炼，比如可以慢跑，可以游泳，可以打太极拳，可以进行上下蹲的动作。
回答于 2022-07-28 11:11
我们以为爱得很深、很深，岁月会让你知道
踝关节炎如何锻炼方法？如果踝关节有关节内骨质增生，骨质退行性改变导致的关节炎性疼痛，像这种情况一般是要减少剧烈活动的，如果要采取运动，可以适当做足踝屈伸运动!
回答于 2022-07-28 12:13
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提问者
我只是在没遇见你之前，孤单了点。
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