青春期少年长高的方法是什么

青春期少年长高的方法是什么
发布于 2023-09-28 22:12
共有3个回答
青春期少年长高多进行体育锻炼。坚持运动能够帮助骨骼生长发育,多补充体内钙质,不及时补钙会直接影响孩子的身高,注意饮食的均衡,保证充足的睡眠时间。
回答于 2023-09-28 23:07
需要多注意休息,不要熬夜。加上多注意跳高运动,有助于长高。第三就是多喝鲜豆浆,鲜牛奶。只要做到这三点的话大部分都可以长高的。但是父母都矮的话,长高的幅度不大
回答于 2023-09-29 00:02
青少年如果是在青春期要想长高的情况,一个是由于遗传因素所限制的症状,一个是要补充营养元素,比如说平时要多补充维生素以及蛋白质,尤其是高蛋白,这样的话能够使身体有一个的增长良好的趋势。
回答于 2023-09-29 00:57
问了“青春期少年长高的方法是什么”的人还对以下问题感兴趣
已经不是发育时期了,但是身高始终是不理想,想再长高几厘米,腿再长一点点,那样身材看起来就比较高挑,衣服随便一搭就可以了。咨询一些长高的方法。 想得到怎样的帮助:女生长高的方法有哪些
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3个回答
我家孩子个子矮小,不太长高,同龄的孩子都已经比他高很多了,孩子经常因为此事很自卑,去医院检查骨龄没问题,长得很慢,一年涨了五厘米不如去年长得高,生长正常应该都长很多,平时体育锻炼的少,吃的也不多。 想得到怎样的帮助:孩子如何在青春期长高?
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