概述
现在越来越多的年轻人听力都不是很好了，以前都是老年人会有这样的疾病，而现在年轻人也偶尔也会出现耳鸣的问题。耳鸣是听觉方面的疾病，会让我们的生活极为不方便，还会造成很多疾病。造成耳鸣的原因到现在都没有具体的致病因素，所以我们对于防治耳鸣一直都很模糊。小编今天收集了几个引起耳鸣的原因，希望可以帮助到大家。
步骤/方法：
1、 现在很多年轻人都会熬夜，但是长期熬夜身体就会处于疲劳状态，就会导致耳鸣。夜晚正是人体休息的时间，如果该休息的时候却没有休息的话，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起一系列眼部疾病。
2、 经常酗酒也可能会导致耳鸣，长期的酗酒的话，身体内会产生慢性酒精中毒，便可以导致听力器官衰退，长期酗酒的人长此以往，听力会逐步下降，到最后可能发展成为神经性耳聋。
3、 很多的女孩子为了追求苗条，常常会控制自己的饮食来减肥，经常会不吃饭不吃肉，结果时间一长，体重减轻了但是可抵抗力和营养却流失了很多，血液循环和热量供也会逐渐出现问题，这些都会对耳朵产生不良的影响。
注意事项：
预防耳鸣要限制脂肪的摄，多吃一些富含蛋白质和维生素类的食物，多吃含锌食物。老年病人可以适当多吃些鱼类食物，尤其是青鱼，常吃豆制品也可以预防耳鸣。
