概述
咽炎是一种常见病，主要是咽部粘膜炎症，多发于成年人。主要病因有急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯等。自诊要点：咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，咳嗽，干燥、堵塞、发胀、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰易引起恶心。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。
步骤/方法：
1、 忌辛辣食物及烟酒刺激，多喝水，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，保持口腔卫生.建议你可以口服咽炎片、慢严舒宁，清咽丸，保安散、金嗓子、西瓜霜等。一定要改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。
2、 平时多运动多锻炼，增强体质，预防感冒，保持心情舒畅，不要烦躁气恼，坚持服药治疗。建议去医院耳鼻喉科检查咽喉部明确，咽部异物感明显时，需要采用分次激光、冷冻或电灼治疗。
3、 吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复.同时保护好嗓子，降低音量，保护好嗓子，不舒服的时候尽量减少说话。
注意事项：
如因为职业需要，经常要经常粉尘或化学气体的群体一定要格外注意，做好防护措施是很重要的。平时生活细节和饮食习惯也要格外注意，必要时候及时就医。祝您早日康复！
