概述
慢性咽炎是生活中常见的一种疾病，现代人都会因为各种因素影响而患有慢性咽炎。那么慢性咽炎到底该怎么调理呐？今天在这里就为大家一一介绍。
步骤/方法：
1、 不要过度劳累，要注意劳逸结合。防止受冷，急性期应卧床休息。
2、 慢性咽炎的发生跟烟酒有很大关系，所以大家要尽量戒烟戒酒，避免葱，姜，蒜，等辛辣刺激性饮食。
3、 注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后可以用盐水漱口。减少细菌对咽喉的刺激。
4、 经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施，避免吸入导致喉咙的异样。
5、 要保持工作地生活地的空气流通。空气污染也会引起甚至加重咽炎。
6、 避免长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。这样会严重刺激咽喉。
注意事项：
慢性咽炎一定要戒烟，要学会调理，如果喉咙难受的厉害，一定要及时就医。
