1、当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂。
2、当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。
3、调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
4、保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
5、保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。
6、避免寒冷刺激，注意保暖。
慢性咽炎的预防护理
发布于 2024-03-23 01:56
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1、当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂。
2、当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。
3、调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
4、保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
5、保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。
6、避免寒冷刺激，注意保暖。
发布于 2024-06-16 03:44
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概述
当气温突变的情况之下，由于气温的变化比较突然，这个时候我们一定要注意一些疾病的发生，所以我们一定要关注于气温的变化，人体的抵抗力也会有所下降，所以在季节的交替和气温变化无常的时候，饮食当中也要及时的采取预防的措施，就会引起咽炎的发生，当气温突变的时候，一定要及时的采取预防措施，下面来具体了解一下，要多增件衣物，
步骤/方法：
1、
长时间的过度用嗓就会直接的引起慢性咽炎，或者是出现了粉
发布于 2023-07-01 06:19
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概述
咽炎是一种常见的上呼吸道感染的疾病，患有慢性咽炎的患者，会感觉咽喉肿痛、咽喉部位充血、下咽食物困难等症状。因此，对于慢性咽炎患者来讲，应该学会预防与护理，接下来为此患者提几点建议。
步骤/方法：
1、
保持口腔内部清洁，坚持饭后以及早晚要刷牙，保持鼻腔内部清洁，经常用清水来灌洗鼻腔，改正张口呼吸的习惯，以免吸入烟尘、杂物等引起呼吸道感染。
2、
坚持早晨起床后到室外锻炼身体，呼吸新鲜
发布于 2023-08-27 08:26
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1、饮食上，多饮用清凉润喉的饮料;多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜，如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。
2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。
3、避免用嗓过度或者大声喊叫，尤其当嗓子不适时，不要高声地说话或大唱特唱，否则会给恢复带来难度。
4、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，每天早起可用盐
发布于 2023-02-28 07:49
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概述
现在有不少的朋友饮食方面都不太注意，而且也有不少的人喜欢抽烟喝酒，这样就大大的增加了患有慢性咽炎这类型的疾病，那么患者朋友要注意些什么呢？
步骤/方法：
1、
良好的作息是调理疾病的最好的调理方式，因此患者朋友不要太过于疲劳要有足够的时间休息，同时不能吃生冷的食物、油炸食品、辛辣食物等，然后要多喝些水，这样对我们的病情都是有好处的。
2、
保持口腔卫生很重要，患有慢性咽炎的患者在刷牙
发布于 2023-07-02 17:23
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概述
慢性咽炎是生活中常见的一种疾病，现代人都会因为各种因素影响而患有慢性咽炎。那么慢性咽炎到底该怎么调理呐？今天在这里就为大家一一介绍。
步骤/方法：
1、
不要过度劳累，要注意劳逸结合。防止受冷，急性期应卧床休息。
2、
慢性咽炎的发生跟烟酒有很大关系，所以大家要尽量戒烟戒酒，避免葱，姜，蒜，等辛辣刺激性饮食。
3、
注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后可以用盐水漱口。减少细菌对咽喉的刺激。
发布于 2023-08-27 05:54
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概述
我们要怎么护理慢性咽炎这种在生活中常见的疾病呢，虽然他不会对我们的生活不会有太多的影响，但我也也要从日常生活中慢慢的来护理它，不要等到咽炎发作了才来吃药。
步骤/方法：
1、
咽炎患者，一定不要抽烟，不要吃太辣的食物。包括姜芥末，和大蒜，除此之外对能吃的食物也很有讲究，要多吃些有营养的食物，要已清淡爽口为主，不要吃太过油腻的食物。
2、
咽炎患者对环境也是有要求的，在生活的屋里和工作
发布于 2024-08-17 11:05
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慢性咽炎伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作引起。专家介绍，慢性咽炎的发病很多情况下都与患者的身体素质有直接的联系，建议在平时的生活中加强身体的锻炼，并且保证良好的生活方式，比如起居正常，饮食上需要注意结构平衡等。这是预防咽炎的重点。
有关慢性咽炎的预防措施介绍：
1、注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚
发布于 2024-08-29 18:18
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慢性咽炎伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作引起。专家介绍，慢性咽炎的发病很多情况下都与患者的身体素质有直接的联系，建议在平时的生活中加强身体的锻炼，并且保证良好的生活方式，比如起居正常，饮食上需要注意结构平衡等。这是预防咽炎的重点。
有关慢性咽炎的预防措施介绍：
1、注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚
发布于 2024-09-28 08:25
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预防慢性咽炎首先应该做到的是，保证身体免疫力的正常，其次是对病因进行干扰，举例来说，若是长期生活在空气质量不好的环境下，需要采取防护措施，避免烟尘气体对咽喉部位产生长期的刺激。下面就慢性咽炎的预防方式进行具体介绍：
专家介绍慢性咽炎的预防措施
1、饮食要清淡，避免过多食用辛辣油炸等刺激性食物，戒除烟酒。平时多吃蔬菜、水果，多喝水。
2、经常开窗通风，保持空气流通，尽量避免在污染环境下长时间停留。
发布于 2024-04-21 19:26
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一个人懦弱到，提不起早已风干曾经
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