概述
咽喉炎会使你的声音变的非常的嘶哑，时轻时重，而且喉咙还会很痛，吃东西的时候很艰难。令人非常的头疼。那么遇到这种情况该怎么办呢？
步骤/方法：
1、 首先，得了咽喉炎，喉咙一定会很痛，那么在吃东西的时候不要吃一些辛辣和刺激性的食物，这样会刺激喉咙，使病情加重。不要喝冷水，要多喝温水，喝蜂蜜水对喉咙有很好的滋润作用。不要多说话且大声说话。
2、 其次，吃饭前可以喝一杯绿茶，能有效的缓解喉咙疼痛。每天早上起床的时候，在手上滴一两滴风油精，顺时针按摩喉咙。长时间坚持喉咙会很快好的。
3、 最后，可以喝一些润喉的汤。也可以尝试吃一些清热利咽，宽胸润喉的药物。不喜欢吃药的可以在嘴里含一片薄荷药片，可以使喉咙清爽，减轻疼痛。
注意事项：
咽喉痛的话，千万不要吃辛辣，刺激的食物。不要喝酒吸烟。这样会使喉咙更加的疼痛。
