如何调节内分泌失调

一、豆浆

内分泌调节首选豆浆，豆浆中的微量雌激素具有双向调节作用，既体内雌激素无论是高还是低它都能起到反向调节、平衡分泌的作用。其实，不管是有病的姐妹，特别是即将进入30岁的姐妹，都应该开始养成喝豆浆的习惯，这样可以很好地帮助延缓衰老。如果不喜欢喝超市里卖的甜豆浆可以买一台豆浆机现磨，或者推荐去无糖超市买豆浆，女人的豆浆，我自己每天喝的就是这种。

二、蜂产品

蜂产品可以帮助排除毒素，补充身体所需的各种微量元素，还可以调节内分泌受益，姐妹们可以根据自己的情况选择服用蜂蜜、花粉或者蜂王浆。

蜂蜜在25岁时就可以每天服用，但糖尿病患者禁止服用；花粉中含有非常丰富的维生素和雌激素，也非常适合30岁以上的姐妹们服用；另外，40岁左右或雌激素很少的姐妹们可以服用蜂王浆来补充不断下降的雌激素。

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内分泌失调调理

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