内分泌失调是女性最常见的问题,主要是由于生活、工作、人际关系的压力和不合理的饮食导致雌激素分泌紊乱,内分泌失调可大可小,必须引起女性的重视,应及时调整和治疗。
多吃新鲜蔬菜和水果,吃清淡的东西。饮食要清淡,多吃些新鲜蔬菜和水果,多吃些清淡的东西,多吃些新鲜蔬菜和水果,多吃些清淡的东西,多吃些清淡的东西,多吃些清淡的东西。不要吃凉的。也可以吃一些蜂王浆或月见草等保健品。日常生活要有规律,主要是心理调节,心态平和,不要生闷气。饮食上要注意,不要吃得过饱,不要吃得过饱,不要吃得过饱,不要吃得过饱,不要吃得过饱,不要吃得过饱,不要吃得过饱,不要吃得过饱。
绿茶、柚子、大麦、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜