概述
白内障是老年人中最常见的一种眼科疾病，因为白内障换了之后，会直接影响到眼睛的视力，轻微的会使眼睛感到模糊看不清楚，到后期发展到严重的时候，会使双眼完全失去视觉能力，会给老年人造成严重的后果，所以老年人白内障刚一开始的时候，一定要引起高度重视，不要错过治疗白内障的最佳时期，引起白内障初始病因的情况有很多种，下面就具体的介绍一下这些病因所在。
步骤/方法：
1、 平时没有一个好的心态，经常生闷气，这样的老年人会引起体内上火，长时间的昼夜难眠，这样最容易引起白内障症状出现了，这也是白内障刚一开始出现的病因之一，所以劝告老年人平时要保持有一个良好的心态。
2、 不注意正确的饮食方法，也很容易引起白内障的出现，正确的饮食对于白内障患者非常重要，平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜，特别是一些水果类的更要保持每天多吃一些，如果不注意膳食，会使白内障发展的更快。
3、 没有良好的休息时间，长时间地看电视看报纸，也会引起白内障出现，白内障患者的老年人，大都数跟不良的作息时间有着直接的关系，的老年人睡得晚，起来的早不能保持充足的睡眠时间，这样最容易得白内障。
注意事项：
所有的老年人，如果自己的眼睛没有患上白内障，一定要采取积极的行动，做好保护眼睛的有效措施，避开这些引起白内障的原因，尽量的让自己有一双明亮的眼睛，给自己以后的生活带来方便，希望老年人有一个健健康康的身体。
