概述
近视眼在现在的社会里是非常普遍的，大多数人都有近视眼。但是实际上近视眼给人带来的危害是非常严重的。首先其实近视眼本身就是因为患近视眼的患者的眼睛已经由于过度的使用造成了一定的伤害，所以只能看近的，看远的地方往往总是模糊的，不说近视眼给生活带来的不便了，有近视眼的患者如果不是特殊情况进行手术治疗的话，大多数人这辈子估计是离不开眼镜了。
步骤/方法：
1、 对于近视眼的人来讲，不要随时戴着眼镜长期戴眼镜的话，那么会导致近视加重，看东西的时候会很模糊，特别是在晚上的时候更加难以看清楚，所以对于近视眼的人来讲，一定要在平时保护好自己的眼睛，避免用眼过度。
2、 近视眼的发生，我们需要长时间戴眼镜，那么对于鼻梁或者是眼波都会造成很大的负担，在摘下眼镜的时候闭上眼睛，我们可以适当的养眼静心休息一下，这样每天也要给眼部周围做好按摩，闭目养神。
3、 不管是已经近视的患者，还是没有近视的人，都要注意好好保护自己的眼睛。现在科技比较发达，网络也十分普及。大多数人都是一整天都在玩电脑或者手机，对眼睛的伤害是很大的，如果是近视的人，这样子下去只会更加严重而已，所以一定要注意不要用眼过度。
注意事项：
有近视眼的人一定不能再长时间用眼过度了，用眼的时间久了，就应该停下来休息会，看看窗外的风景，多看些绿色的植物，还有可以多吃些对眼睛好的食物，比如胡萝卜等等。
