概述
我们在平常的生活中可能会经常遇到一些色盲的同学或是同事，朋友。那么，你们知不知道究竟什么是色盲呢？色盲实际上是一种X染色体隐性遗传病，因为它的遗传基因在X染色体上，所以男性患者多于女性，而且呈现母亲传给儿子，儿子传给女儿的交叉遗传方式。正常人都能分辨红绿蓝三原色，但是色盲患者可能无法分辨其中的一种或者是两种颜色。
步骤/方法：
1、 根据色盲患者无法分辨的颜色类别，我们把色盲分为红色盲，绿色盲，红绿色盲等等，在平常的生活中我们最常见到的就是红绿色盲。色盲患者在生活中还有着种种的限制，不能从事交通，运输，纺织，印染等需要色觉敏感度高的行业。
2、 因为色盲是一种遗传病，所以现在可能还没有什么有效的方法去治疗它，但是我们可以从日常生活的方方面面出发，有效的去控制和减轻病情。比如说在饮食方面，色盲患者应该多吃一些富含维生素A和核黄素的食物。
3、 另外，色盲患者还应该多吃一些高钙类的食物，如瘦肉，牛奶，海带等等。还有就是可以多吃些含铬类的食物。因为铬元素对维持人体的渗透压有着微妙的作用。缺铬不利于眼内渗透压的维持，可能会使眼球调节能力变差。
注意事项：
另外，色盲患者因为生活上的种种限制，可能会觉得和正常人不一样，可能会觉得自卑，这是不可取的。色盲患者一定要维持一个积极乐观的生活态度，这样才有利于病情的维持和减轻。
