概述
高血压视网膜比病变是心血管疾病的一种，这种病在我们国家发病的概率大约是11%。并且很多高血压视网膜病变的人都有可能出现眼底改变的现象。人的年龄越大则发生高血压视网膜病变的可能性越大，此病病程通常很长，而且会对眼睛视力造成影响，严重的高血压视网膜病变是有可能导致失明的。高血压的程度越大则发生高血压视网膜病变的可能性越高。
步骤/方法：
1、 得了高血压视网膜病变这种病之后一定要注意自己的饮食，平时需要多吃清淡的并且容易消化的食物，饮食当中需要多注意补充维生素c以及矿物质成分。可以多吃植物类的食物，这些食物往往含有很多粗纤维。
2、 高血压视网膜病变的恶人平时要适当增加新鲜的水果以及蔬菜的摄入，可以适当增加肉类食品的摄入，不过千万不要吃过多的脂肪含量高的食品。平时最好不要食用动物油，可以选择植物油进行替代。
3、 高血压视网膜病变的人最忌讳抽烟喝酒，也不能够吃辛辣刺激的食物。平时不但要注意饮食，而且还要注意劳逸结合，不要长时间的用眼，不要一直盯着电脑或者是电视看，眼睛要每隔一个小时就休息一下。
注意事项：
一般来说如果高血压视网膜病变伴有动脉硬化则预后通常不良，所以有高血压的时候除了需要积极控制血压之外，还需要积极对于动脉硬化进行治疗。
