1.选择左旋咖啡要看成分。
目前,减肥市场上非常混乱,日前就有不少媒体有关假冒伪劣左旋肉碱减肥产品的报道。为此,广大消费者在选择左旋咖啡时,一定要注意减肥成分,以防假冒!
据研究分析,左旋咖啡的减肥效果是普通左旋肉碱的9倍。左旋肉碱是国际上公认的安全有效减肥成分,然而左旋肉碱的活性很容易被氨基酸破坏。而左旋咖啡正好弥补了单独服用左旋肉碱减肥的缺陷,加入了巴西黑咖啡,经过黄金配比和科学改良,大大提高了左旋肉碱的活性,避免人体内大量氨基酸的破坏,更好的发挥左旋肉碱燃烧脂肪的作用!
2.饮用左旋咖啡注意适量
吸收的营养成分得不到很好的消耗,导致脂肪堆积是造成肥胖的主要原因。左旋咖啡减肥并非喝的越多越好,肥胖不是一天产生的,消除脂肪也不能贪快,正所谓物极必反,如果过分的贪求快速减肥效果,很有可能达不到理想的减肥效果,反而伤害身体健康。因此,一定要正确服用左旋咖啡!
3.合理饮食、适量运动非常重要
过分节食有损健康,可能导致胃病、营养不良等症状。而左旋咖啡减肥在饮食方面却没有太多约束,相信这也是左旋咖啡受欢迎的原因之一。在服用左旋咖啡减肥同时,只要尽量选择低热量的食物,避免高糖物质即可。当然,如果配合适量的运动,则能达到更加理想的减肥效果!