概述
眼睛是心灵的窗户，是我们人类观察世界的一个重要器官，如果因为某些原因，如用眼过度、长期熬夜、外伤、饮食不健康等原因，眼睛出现了问题，患者不但身体受到伤害，而且还会影响正常的工作和生活，比如眼底出血这种疾病，眼底出血不是一种独立的眼病，而是许多眼病和某些全身疾病所共有的特征。常见于高血压视网膜病变、糖尿病及肾病引起的视网膜病变。
步骤/方法：
1、 眼底出血后除了要及时进行科学的治疗外，平时生活中患者还要保护自己的眼睛，不要长时间地看书报、电视，手机、电脑等，要学会劳逸结合，感到疲劳时要休息几分钟，保持良好和充足的睡眠。
2、 眼底出血患者无论在工作中还是在生活上，都要保持一个良好的心态，不要过度兴奋、疲劳、激动或者发脾气，这些不良情绪都不利于治疗，要保持平稳的情绪，心情舒畅，积极乐观地生活。
3、 在饮食上，患者可以多吃一些有助于恢复的食物，如糯米生地藕、苦瓜午餐肉、三花茶、菊花决明、谷精旱莲银耳等，常吃可以有效地缓解不适的症状，而且制作简单、安全，效果明显。
注意事项：
大家平时生活中要保持良好的生活习惯，睡眠充足，不要经常熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意劳逸结合，一般连续工作1小时，中间休息5-10分钟。
