概述
随着年龄增加，视网膜组织退化，变薄，黄斑功能下降。目前黄斑变性的有效治疗方法并不多，是国际眼科界公认的最难治疗的眼病之一。那么对于黄斑变性有什么办法可以缓解呢？下面我跟大家分享一下有关的方法，希望对大家有所帮助。
步骤/方法：
1、 食疗法。选用女贞子12，桑椹子15，制首乌12，旱莲草10，还有适量的白糖做成女贞桑椹煎。具体方法如下：先将上述药材一起放进锅中，加入适量的水，然后煎煮，，过滤掉药渣后取汁，加入适量的白糖，分三次饮用。
2、 佩戴遮光眼镜，阻隔紫外线和蓝光的有害光对视网膜细胞的刺激。选购眼镜时要注意遮光眼镜的紫外线和蓝光的阻隔能力，有无国家权威机构认证，能否实现360度全方位阻隔等方面。
3、 日常生活中注重适当休息，保持睡眠充足，避免身体过劳。用眼要适度，避免视力疲劳。多吃玉米可以抗眼睛老化，有效预防老年黄斑变性。
