概述
胃不好不算是病，胃不好主要是由于平时没有调理好，或者不注意饮食，总是还爱吃一些辛辣刺激的食物，或者海鲜类的食物，或者爱吃西餐厅里2分熟的牛排类食物，可能会刺激胃肠道，引起一些症状。如辛辣刺激的食物会使胃部有灼热感，现在很多年轻人喜欢吃麻辣烫等食物，这种食物放在嘴里的时候我们会觉得很烫，有时候忍不住就直接吞下去了，这个时候我们不会觉得嘴里烫，但是胃粘膜比口腔的耐受能力要低，可能会引起胃溃疡。
步骤/方法：
1.因为我不知道你的生活习惯，所以我只能多说一些症状来帮助你判断，比如说，当你第二天早起的时候突然觉得嘴里酸酸的，口腔粘膜有点疼，这种情况就叫反酸，就是胃里的粘膜反流到口腔里，
2.如果是反酸的话，你就会觉得胃里的粘膜不舒服。胃酸反流是由胃酸分泌过多引起的，这种 胃酸反流是由胃酸分泌过多引起的。
3.容易拉肚子是因为胃功能不好，不喜欢消化食物，如果吃硬的食物，更伤胃，所以应该多吃容易消化的食物，最好是比较温和的食物，温度和软度要合适。
注意事项：
应该多喝水，多做体育锻炼，多吃小米粥之类的温和食物，可以养胃，然后尽快去医院检查，为什么会出现胃肠道不好的情况。是因为生活习惯的原因，还是因为一些胃病。
