发布于 2023-09-07 23:12

  对于左旋肉碱的安全性,很多人都有顾虑,其实完全不用担心,使用左旋肉碱的安全性要远远高于绝大部分维生素。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素,人体自身也可合成,是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物而且人体自身也可以合成一部分,并非减肥药品和保健品,所以并无副作用。下面是世界上各个国家相关的权威报告和规定:1905年:俄国科学家从肌肉中提取并分离出L-Carnitine。1940年:Frankle发现L-Carnitine是人体必需物质,并将其命名为“维生素BT”。1959年:Fritz确认L-Carnitine是脂肪氧化过程中必需载体,为机体提供能量来源,从而确认其为人体必需物质。1980年:美国食品药品管理局(FDA)管理手册登载L-Carnitine为天然物质。1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上,维生素BT被指定为“多功能营养品”。1990年:美国药典第二十二版收载L-Carnitine。1991年:获得瑞士和美国专利号(USA Patent number 50730373,日期:Dec.17.1991)。1993年:获得美国食品、药品管理局(FDA)和世界卫生组织(WHO)认可,美国专家委员会确认L-Carnitined的安全性,德国卫生部规定使用左旋肉碱无需最高上限。1994年:美国药典第二十三版收载L-Carnitine原料外,又增加片剂和口服液。1995年国际肥胖症健康促进协会将L-carnitine和COLD&HOT评为年度健康奉献科研成果。1996年,中国第十六次全国食品添加剂标准化技术委员会,允许在饮料、乳饮料、饼干、固体饮料、乳粉中使用左旋肉碱。1997年卫生部科教发13号文件认定左旋肉碱为安全营养强化剂。2010年4月中医药科学院研究中心的张教授为了验证左旋肉碱减肥是否具有左旋肉碱副作用,作了临床实验:他同时给16只同龄的平均体重30克的肥胖小鼠注射左旋肉碱,一个月之后,发现小鼠的平均体重降低了10克,然后给小鼠身体指数做全面核查,发现小鼠不仅胰岛素、血糖偏高的问题有了很大改善,而且免疫指数和体能指数都有了不同程度的提高。专家介绍到:这是小鼠体内的左旋肉碱参与脂肪酸氧化并提供能量而引起的,因此理论上认为左旋肉碱不仅可以用于减肥,还可以用作运动员的营养剂。专家还提到:整个过程,小鼠没有任何腹泻或者便秘的情况,胃肠道功能也很正常,可以说没有任何左旋肉碱副作用产生。左旋肉碱的生理机能就是通过左旋肉碱把体内多余的脂肪安全的送到线粒体燃烧,转化为人体需要的能量。小鼠身体在减肥的同时,身体素质还得到了较大的改观。可见左旋肉碱减肥效果显著,而且不会有左旋肉碱副作用产生。所谓市场上流行的“左旋肉碱副作用”是一些不法商家为了眼前利益,违反职业道德,将非法的“西布曲明成分”添加到左旋肉碱减肥产品中,制成“工业左旋肉碱”,这种化学制剂会让人产生头晕,恶心,反胃等症状。所以专家特别提醒消费者:在选购左旋肉碱减肥产品之前一定要查核商家正规的公司营业执照,如果是进口产品,还要加看进口该产品相关的海关报关单。此外,左旋肉碱是市场上高档婴儿配方奶粉的营养成分之一,因此,它的安全性不容怀疑。目前,世界上已有22个国家和地区允许在婴儿奶粉中加入左旋肉碱以预防肉碱缺乏症。经各国安全性试验,证明左旋肉碱是安全的。

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左旋肉碱的危害及副作用之一: 有些使用者反映吃了第一粒就头晕,恶心,拉肚子,第二天再吃,整个人就像大病了一样,全身无力,什么都吃不下,引起这些症状的原因应有两种。 1、这个是含有左旋肉碱的减肥药,它不是纯的左旋肉碱。这种反应和吃减肥药的反应很像。如果使用者以前没有吃过减肥药,反应会很强烈。这个左旋肉碱里面应该加了一些别的东西,容易让人觉得燥热、心情低落、难受,关键是使你不想吃饭,很多减肥药都是这
发布于 2023-09-03 01:18
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左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中,肉毒碱提高了脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时也延缓了疲劳。目前人们已把肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳,经多年观察,效果明显。1980年奥运会,意大利耐力运动员普遍服用左旋肉碱,取得了令人瞩目的成绩。特别是1982年意大利足球运动员服用左旋肉碱获得世界杯冠
发布于 2022-10-01 01:49
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虽然左旋肉碱可以将脂肪转化为能量,但要想左旋肉碱发挥作用,就必须要配合适当的运动,并控制饮食,这样左旋肉碱的减肥作用才更明显。左旋肉碱的服用时间也有讲究,最好是在早餐、午餐或运动前一小时服用,然后搭配运动,可以有助于左旋肉碱的充分吸收和利用,而且配合运动还可以预防减肥反弹。服用左旋肉碱注意事项1、左旋肉碱不可与大量氨基酸服用,氨基酸有抑制左旋肉碱的吸收,令左旋肉碱发挥不了作用。2、服用左旋肉碱会令
发布于 2022-10-01 02:09
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左旋肉碱的重要性 左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中,肉毒碱提高了脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时也延缓了疲劳。目前人们已把肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳,经多年观察,效果明显。1980年奥运会,意大利耐力运动员普遍服用左旋肉碱,取得了令人瞩目的成绩。特别是1982年意大利足球运动员服用
发布于 2023-09-07 23:19
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左旋肉碱[2](L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减
发布于 2024-01-26 10:52
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1、需慎用左旋肉碱人群:严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力,一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期;如果大量服用它(一个成人每天5克,艾滋病人除外),可能会腹泻。2、用左旋肉碱减肥少节食:据专家介绍,左旋肉碱作为营养强化剂本身并无副作用,但是如果采取节食方式减肥,长期服用可能会对身体造成危害,因为
发布于 2022-10-01 01:56
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左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中,肉毒碱提高了脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时也延缓了疲劳。 目前人们已把肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳,经多年观察,效果明显。1980年奥运会,意大利耐力运动员普遍服用左旋肉碱,取得了令人瞩目的成绩。 特别是1982年意大利足球运动员服用左旋肉碱获得世
发布于 2023-11-24 07:21
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真正的左旋肉碱是不存在左旋肉碱副作用的,这一点已经过反复的科学验证。出现左旋肉碱副作用的原因,很可能是消费者不慎使用了假冒左旋肉碱,假冒左旋肉碱大多含有化学成分,或者就是纯度很低的左旋肉碱,甚至有的还添加了违禁成分。消费者一旦使用了这样的左旋肉碱,就极有可能造成身体的不适,从而对健康造成影响, 记者在市场调查中发现,左旋肉碱市场秩序杂乱无章,存在大量假冒伪劣左旋肉碱,一些不法商贩将假冒左旋肉碱充
发布于 2023-11-24 07:35
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脂肪的代谢过程要经过一个障碍,障碍就是线粒体膜,线粒体可以燃烧脂肪,使之释放能量,被身体消耗,但是长链脂肪酸通不过这道障碍。左旋肉碱就起到了搬运工的作用!把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面,送给线粒体,让它进一步氧化! 左旋肉碱只是一种运载工具,至于到底消耗多少脂肪,并不取决于左旋肉碱。这就好比盖楼需要的砖都是用车来运输的,但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少,而是取决于楼的大小和结构。 简单
发布于 2023-11-24 07:15
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(1)工业生产的肉碱中常含有一定量的右旋肉碱。右旋肉碱不仅没有减肥作用,而且对肌肉生成有害,可造成肌无力、肌萎缩。因此,在购买肉碱产品时要选购纯度在99%以上的左旋肉碱。 (2)服用量:目前认为安全范围在1000毫克/日~5000毫克/日。服用时不要同时服用大量氨基酸,为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。 (3)左旋肉碱发挥作用是在服用后2小时~6小时。因此用2小时以后配合有氧训练,减脂效果最明。
发布于 2023-10-11 14:03
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