概述
我是一名运动员，在训练过程中出现过很多一般人没有经历过的伤病。腱鞘囊肿的问题不仅是运动员在训练中造成的，在我们做一些重力劳动的时候也会发生，所以我希望大家都能重视起来，不要忽视它。
步骤/方法：
1.首先是手腕上的腱鞘囊肿，这个部位的问题，确实值得我们重视，因为我们的手每天都要活动，所以出现腱鞘囊肿确实会影响我们的生活。可以通过按摩手法对有腱鞘囊肿的部位进行按摩，只要每天坚持，很快就会消退。
2、如果你的手臂上有腱鞘囊肿，你也应该去积极治疗，因为它可能会影响我们正常提重物。最好的治疗方法是做封闭式手术，这种手术非常快，也很值得推荐。但是我们做手术的时候，一定要找一个可靠的医院来做，私人诊所是不正规的。
3、如果下肢有腱鞘囊肿，虽然对我们的生活影响不大，我们平时几乎感觉不到他的存在，但是也是要去治疗的，因为到时候不照顾他，会出现钙化，对于我们来说实在是不值得。可以用针灸来治疗，效果很好。
注意事项：
肌腱囊肿对于我们来说真的是一种非常麻烦的疾病，希望大家能够很好的面对这个问题，有了肌腱囊肿一定要去积极的治疗，不要忽视它对我们的潜在危害。
