概述
很多人，尤其是女性，在手腕或桡骨上出现肿块状囊肿，这就是腱鞘囊肿，也被称为 "腱鞘肿"。这是一种因过度劳累而产生的水肿，所以不要惊慌，它其实是可以解决的。
步骤/方法：
1.可以经常按摩大鱼际的穴位，这样可以帮助囊肿吸收和消失。2.按摩虎口处的合谷穴，也能促进囊肿的消失和吸收。按摩是最简单实用的方法，但缺点是需要很长时间才能有效果。
2、如果有条件，可以带一个银手镯或玉手镯按在水肿的地方，这样日复一日的无意识按摩也会让水肿慢慢消失。这样做的好处是，不用浪费一个人太多的时间去注意他。
3、最快的方法是在水肿的周围打一针封闭，虽然效果很快，但总有复发的可能。但是这样可以节省很多时间呢，所以打针也是一个不错的办法。
注意事项：
当这种症状第一次出现时，不要着急和害怕，要找到合适的方法来妥善处理它。
