概述
现在医疗科技非常的发达，很多人牙齿出现一些慢性疾病或者是比较暗黄，都可以通过医疗手段快速的解决。但是美白牙齿之后如果不做好良好的保养工作的话，是很容易影响我们的治疗效果的。生活当中有很多美白牙齿之后的小常识是需要大家牢记的。下面就来谈一下这方面的知识。学习一下这些小常识。分享一下我的经验，谈谈我的看法吧。
步骤/方法：
1、 首先，一定要有良好的自我保健意识。平时要注意口腔保健，注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，及时清除口腔内的垃圾。最好能够半年或者一年进行一下口腔检查，或者是洗一下牙齿。
2、 做了牙齿的美白之后，为了保证牙齿能够长期的美白亮丽。生活当中应该要减少各种致病因素。平时应该要少吃甜食，甜饮料。还要少吃一些烧烤或者是对牙龈有伤害的刺激性的食物。
3、 一定要改掉一些不好的生活习惯。比如说抽烟喝酒吃烫食就容易导致牙齿暗黄，影响牙齿的健康。这一点还是要注意一下的，如果出现了错位牙齿一定要及时的根治和拔掉。牙齿有发炎状况也要及时治疗。
注意事项：
牙齿美白之后，由于医疗手段治疗可能会有一些酸痛的现象，因此牙齿美白的短期之内只能吃一些清淡容易消化的食物。不要吃过硬的食物。
