概述
如今，人类的生活节奏越来越开放，由于工作压力和家庭环境等各种压力，近年来颈椎病患者不断增加，人们患上颈椎病通常除了坐着之外，一个很重要的原因就是枕头造成的，毕竟人的一生有1/3的时间是在枕头上度过的。对于颈椎病患者来说，市场上出现了各种不同材质、不同种类、不同形状的颈椎病枕头，患者一定要慎重选择，对于使用方法也要正确认识，才能给健康一个安全的保证!那么到底什么样的枕头对颈椎病有好处呢
步骤/方法：
1、在选择枕头的时候一定要特别注意，具有一定支撑力度的颈椎枕头比较好，只有合适的支撑力度才能支撑住颈椎，这样我们的脖子才会感觉到舒服，这样的枕头对于颈椎病患者的调理也是有好处的。
2.颈椎枕头的填充物有很多种，颈椎枕头填充物的好坏对我们的健康有很大的影响。只有相当清楚地了解不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎枕头类型。
3、在选择枕头的时候，还应该注意枕头的面料，因为如果面料不好，皮肤直接与面料接触，会对皮肤造成很大的伤害。不紧对颈椎病没有帮助，相反因为这些不适还可能加重病情。
4、枕头不是越高越好，因为枕头过高会加速椎间关节的变形，促进骨刺的形成，造成颈椎不稳，另外高枕头还会加大颈部和胸部的角度，使气管通气受阻，容易导致咽喉干燥、咽喉肿痛和打鼾等。
注意事项：
出了合适的枕头，颈椎病患者最好的办法就是多做一些对颈椎有好处的运动，这比单纯通过枕头来调节颈椎病更有好处，效果也相当迅速，但一定要坚持下去哦。
