概述
我曾经也有过这种症状，没有很严重哦，不要太过焦虑哦，我看了医生，医生也是这么跟我说的，他说舌炎大多数无明显自觉症状，也不会发生恶化，一般不需特殊用药治疗，他说我舌头上的红疹有可能舌炎引发的其他口腔炎症，后来证实，我的情况确实是这样的，医生给了我许多建议，我自己也挺注意的，后来没过多久就好了，而且没有复发的情况哦，现在我把经验分享给你，希望对你有用哦~
步骤/方法：
1、 首先呢，一定要注意保持口腔的卫生，不要乱吃杂七杂八的食物，记得用温水漱口，不必用牙刷，因为口腔内部已经差不多有点溃烂了，用牙刷的话，可能会弄破伤口。多喝点开水，但是不要和太烫的，这样都能清洁口腔。
2、 然后就是食物了，在舌头上的红疹还没消失之前，尽量吃清淡的食物，最好是熬粥喝。以水分多的食物为主。烟和酒都是不能碰的，辛辣油腻的食物也不能碰，这些刺激性的食物会让症状越来越严重，本来生这病的时候舌头就很燥热，再吃这些刺激性的食物只会火上浇油。
3、 最后就是维生素了，其实的舌炎的原因还有可能是维生素B2，所以当这种症状出现的时候，你就要好好补充体内的维生素B2了，你可以通过日常食物的调节来获取它，你也可以去正规的医院买这种维生素，毕竟，对症下药才是良策。
注意事项：
其实浓缩一下，也就是让你保持口腔卫生，注意要以清淡的食物为主，最后要得到身体需要的维生素，这样就能让你恢复健康啦~希望你的身体越来越棒哦~
