概述
舌炎在我们日常生活中是十分常见的，它是说人的舌头发生的各种疾病且患者群范围十分广泛，从年幼的孩童到高龄的老年人都有。虽然，舌炎并不是十分严重威胁人的身体健康的疾病，但是如果患者不加重视，置之不理，后果也是非常严重的进而会给患者在生活中和工作上带来极大的痛苦和不便。所以，日常生活中我们还是要养成健康的生活习惯。
步骤/方法：
1、 平常生活中，我们一定要养成健康的生活习惯，尤其是在饮食上要多加注意。舌头是我们人体十分敏感的部位，所以尤其是舌炎患者更应当注意，避免垃圾食物对舌头的严重危害，要多吃清淡的素食。
2、 日常生活中，还要养成良好的卫生习惯，每天都要注意保持我们的口腔卫生与健康，饭后要用清水漱口，每天都要刷牙，刷牙时要刷舌尖，最大化的避免口腔内的细菌感染，还要注意到专业的医院检查。
3、 平时无论在生活中还是工作上，都要时刻保持积极乐观的心态和轻松愉悦的心情，不因为小事生气，少动肝火，火气大也时常对舌头造成危害。要多吃清凉降温的清淡食物，尤其是夏天要多吃瓜果蔬菜。
注意事项：
在生活中，一定要养成健康的生活习惯和良好的卫生习惯。尽可能的避免病从口中来，要多吃些以清淡为主的、新鲜卫生的、易消化的素食，还要经常保持口腔的健康。
