概述
我想向大家咨询一下关于牙龈出血方面的问题，经常牙龈出血有没有什么好的方法能够治疗，最近这一段时间不知道什么原因刷牙的时候牙龈总是出血，一开始的时候出血还比较少，到后来出血就比较多，漱口的时候水全部都变成红色的了，后来即使不再刷牙，吃比较硬的东西的时候也会出血，比如说吃苹果，牙龈就会出血，所以我想向大家咨询一下，像我现在这种情况应该怎么办？
步骤/方法：
1、 牙龈出血也是在日常生活当中比较常见的一种口腔问题。很多人认为牙龈出血都是上火的原因所导致的，其实这个说法比较片面。牙龈出血，有可能跟牙龈营养跟不上导致了牙龈组织萎缩退化所导致的。
2、 一旦出现了牙龈出血这种情况，建议先从饮食方面多加调理，饮食上应该吃一些清淡并且容易消化的食物，另外也可以多吃一些高维生素的食物，比如说瓜果蔬菜都可以，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油炸的食物。
3、 如果发现口腔内有牙结石的话，最好是到口腔门诊去洗牙，因为口腔卫生不良，有大量牙结石的话，牙结石长期刺激牙龈，就会导致牙龈出血，所以首先应该去清洗牙结石。并且可以配服一些抗生素药物使用，这样能够起到消炎的作用，出血的症状也就会逐渐好转。
注意事项：
另外，牙刷的选择也是非常重要的，千万不要选择牙刷毛过硬的牙刷，因为牙刷毛，如果太硬的话，在刷牙的过程当中刺激牙龈也会导致牙龈出血，所以可以选择牙刷毛比较软的牙刷。
