概述
抑郁症一种精神上的疾病，现在的人或多或少都会有患上这种疾病的风险，因为现在我们每天都要面对生活上的压力，工作上的压力，金钱上的压力等等，这些压力每天都压到我们喘不过气来。有些乐观的人会告诉自己没什么，都会过去的，但是毕竟这些人都是少数，大多数人在某些压力面前都不会调节自己的内心。只会让这种负面情绪逐渐积压，最后很容易患上抑郁症。
步骤/方法：
1、 对抑郁症患者来说，振作这个词就只是一个词而已，千万不要试图要求振作起来，因为抑郁症患者的情绪完全不受自己控制，如果他们自己做不到振作起来的话只会使患者加大沮丧和绝望。
2、 不要认为他们所说的痛苦都是幻想出来的，其实这种痛苦是真是存在的，只是别人感觉不到痛苦的程度而已。不要对患者埋怨批评，抑郁症患者大多数都十分敏感，亲人朋友的一句话都可能会让他们心理很难受。
3、 不要向患者说让他负责之类的话，这只会加重患者的负担。也不要强迫他做不愿做的任何事。更不要轻易相信他作出的承诺，有些家属相信了抑郁症患者所说的不会自杀之类的话，放松警惕之后酿成惨祸。抑郁症患者根本无法控制自己的情绪和行为，所以家属千万不能掉以轻心。
注意事项：
对待抑郁症患者一定要特别有耐心，要包容他们，关心他们，给他们最大的鼓励和帮助，患者也不要一直保持着一个灰暗的心理，积极向上一些，有利于自己康复。
