1第一是你时常在空调房里,空调是可以制冷,但是也是会吸收水分的,如果你的房间里没有一点水的话,就会吸收你身体里面的水分,所以你起来就会感到很渴。开空调睡觉的话,最好在房间里放着一盆水。
2第二个是有可能是你自身的关系,因为你平时就是很少喝水的那种,这样你身体的水分本身就少,每天又会排出去,这样每天不断的循环后,你就会感到口干舌燥的而且可能会引起口臭。
3第三个是你本身就热气很重的那种,这样就每天起来的时候都是口干舌燥的,这个时候最好就是多吃点雪梨啊,绿豆汤啊之类的有利于清热的食物,可以有效的缓解口干舌燥。