概述
每一个准妈妈都真心期待自己孩子发育健全，漂亮可爱，那么，在怀孕的时候我们要格外注意。营养均衡是让宝宝健康长大的一大关键，所以准妈妈们再怀孕期间可不能挑食哦，但是要补充营养并不是说只吃肉类，蔬菜水果对补充养分也非常重要，所以在怀孕的时候一定要注意全方面均衡的补充营养，胎儿发育是否正常，营养方面的影响还是蛮关键的。
步骤/方法：
1、 再者就是一些动作的影响，孕妇最好不要长时间的蹲着，尤其是长时间蹲着干活更不行，长时间蹲着会导致骨盆内充血，会很容易出现流产或者早产这一类的现象，或者是胎儿活动受限。
2、 准妈妈在平时要多注意自己的行动，不要爬高爬低，常常按摩按摩自己的腿部以防止抽筋，不要去一些拥挤的地方，更不要长时间在有二手烟，油漆之类的有害物质很多的地方，要长时间的躺着或者坐着。
3、 其次就是环境的影响，孕妇的居住环境需要优雅安静，最好是鸟语花香，不要在非常噪杂的地方居住，不要在有辐射的地方工作，如果是新房子，气味太重的都是影响胎儿的健康成长的。
注意事项：
孕妇的心情也是会影响胎儿，怀孕期间不能太过兴奋，也不能总是心情很沉重，心情郁闷是很严重影响胎儿的发育的，母子连心就是这个道理，需要保持心情舒畅，睡眠充足，多听一些轻音乐。
