概述
随着越来越多美甲店的开设，很多平时不怎么爱打扮的女孩子为自己的指甲砸重金了，但是却发现美甲过多，指甲变成灰指甲了，这下可就麻烦了，要怎么避免呢？
步骤/方法：
1、 不要磨甲太勤，很多女孩子总是十天八天就为指甲换着新花样，殊不知这样更容易得灰指甲，因为指甲表膜磨损后的再生周期大概为28天，而太常磨甲打乱了指甲的正常生长规律，细菌感染就快了，灰指甲就找上门！
2、 做美甲之后还要多多补充维生素H，任何美甲都会对指甲造成伤害，这时候不要忽视补充指甲需要的营养，而吸收足够的维生素H可以让你的指甲强韧，它一般存在于牛奶、蛋黄、瘦肉和小麦中，我们平时都应该多食用。
3、 美甲完后就需要更加呵护指甲了，少用热水和肥皂，因为这些会给皮肤和指甲带来很大的伤害，使指甲更加干燥和脆弱。所以应该少接触热水和含有皂基的清洁产品。如果不能避免则尽量要戴上手套，还要平时多多擦护手霜！
注意事项：
不要以为美甲就一定能带来漂亮，如果你不呵护好你的指甲，灰指甲就会找上门！
