概述
所谓的黄褐斑其实是女性内分泌失调的，精神压力过大，经常性服用避孕药或者肝功能不好有慢性肾病的症状。所谓网上疯传的治疗秘方大多数都是指标不治本的，麻木的相信所谓的偏方只会让自己身陷苦境，严重者可能会出现脸部溃烂，过敏瘙痒等等的症状，平时良好的饮食习惯是关键，只要身体好了脸上才不会出现各种身体求救的信号
步骤/方法：
1、 绿豆百合汤：绿豆，赤小豆，百合清洗干净后用清水浸泡半小时。先大火将水煮滚后再调到小火将豆煮熟。然后根据个人喜好加入调味料即可，甜跟咸都是可以的。这个汤具有良好的美白功效
2、 柠檬冰糖水：将柠檬洗净榨汁再加入适量的冰糖饮用。这个方法是比较简单的，它同样也能白嫩肌肤，消除脸部色素，柠檬里面含有丰富的维生素c是美白肌肤跟消除脸部色素的关键
3、 平常饮食尽量清淡健康，平常不熬夜，每天保持充足的睡眠时间与良好的睡眠质量，多喝清水少喝饮料等等都是调理身体拥有漂亮肌肤的关键，只要身体调理的好肌肤的问题都不是烦恼
注意事项：
良好的饮食，充足的睡眠是关键，平常多吃水果多补充维生素比网上的所谓面膜等等的偏方好很多倍，从身体开始调理，从自身的健康出发，才能保持脸上肌肤的美，散发着自然的美
