黄褐斑饮食1、白芷粥,材料。白芷、升麻、防风、白术、黄芪各9个,人参、生姜各3个,大枣30个,大米100个。中药祛斑的做法:将材料中除大米放入锅中加6碗水煮汤,然后加入洗好的大米,煮至烂熟。用法;早餐吃,连吃10天。功效:益气除湿,润肤祛斑。
黄褐斑治疗2、荷叶香蕉汤,材料:荷叶一片,山楂30,香蕉2,冰糖适量。 中药祛斑方用法。每天1次,连喝30天。功效:清热祛斑,活血散瘀。
黄褐斑饮食3、葛根排骨汤,原料:葛根100克,山药50克,猪排250克,盐2克。做法:将猪排洗净,过水,然后放入沸汤中,加入葛根、山药同煮,先用旺火再改用文火煮1小时,加盐调味即成。