概述
许多新妈妈就是因为睡眠不足，所以导致黑眼圈。此外，许多新妈妈因为无法适应要照顾小宝宝而情绪不稳定，这也会造成黑眼圈。最重要的是，新妈妈们要保持平和的心态和愉快的心情，这样才能有助于睡眠，有效消除黑眼圈。除了这些，我也儿还一些有效的可以解决妈妈们黑眼圈的方法。
步骤/方法：
1.闭上眼睛，不要小看这个动作，很多新妈妈在空闲的时候，不妨闭上眼睛，把两只手捂住一只眼睛，闭上眼睛几分钟，然后放开手，可以减轻眼睛的疲劳，还可以促进眼睛的血液循环，对减轻黑眼圈有很大帮助。
2、自制眼膜，妈妈们可以在自制眼膜时，既安全又方便，最重要的还是要去除黑眼圈，我们都知道眼霜中含有大量的化学成分，所以用水果和蔬菜制成的眼膜，不仅可以有效补充眼部所需水分，还可以有效淡化黑眼圈。
3、饮食调理，妈妈们在产后的饮食也可以帮助去除黑眼圈，新妈妈们多吃一些含有蛋白质的食物，蛋白质的摄入可以帮助眼部，并使其可以增加眼部的活力，而且在饮食中补充维生素可以减少黑色素的沉积，有效淡化黑眼圈。
注意事项：
晚上热的妈妈们不要熬夜，熬夜是眼睛的最大杀手，而且睡觉前最好不要喝太多的水，因为睡觉前喝那么多的水，到第二天的话很容易造成水肿，尤其是眼睛处，当黑眼圈加上水肿，会更加不好看。
