概述
现在生活中由于人们的工作跟生活压力越来越大，人们的烦恼越来越多，在穿梭人群的马路上，有着各种形形色色的女生，但是会有那么一些人，看着表面漂亮光鲜亮丽，可是在卸妆后，确实另一个样子，雀斑是现在女孩子很苦恼的一件事，因为脸上长了雀斑，会让女生失去了自信，会遭受到别人异样的眼光，那我们要怎么做才能有效的去除雀斑呢，我会在下面的步骤中为大家讲到
步骤/方法：
1、 日常生活中拒绝强烈的阳光照射，这样会使皮肤内的黑色素明显的显露出来，在皮肤表面形成色斑，所以一定要注意避免强烈阳光的直接照射，夏天出门，出来涂防晒霜之外，还有带防晒伞或防晒帽等，将自己的皮肤包裹严实。
2、 其次呢就是，避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使雀斑扩大及变黑。多吃一些清淡的食物
3、 再就是大家要保证生活的规律，做到早睡早起。保持充足的睡眠，不要让自己太劳累，同时保证心情的愉快并且注意个人卫生，特别是爱化妆的妹妹们，一定要及时卸妆，注意面部卫生的清洁。
注意事项：
大家要保证生活的规律，做到早睡早起。保持充足的睡眠，不要让自己太劳累，同时保证心情的愉快并且注意个人卫生，特别是爱化妆的妹妹们，一定要及时卸妆，注意面部卫生的清洁。
