脱发与血虚,肾虚有关,因此可以用补血,养肾阴的中药来调理,如长期服用六味地黄丸会有效果,中医对患者对症开出的每服中药里,通常也会加入女真子,汗莲草等养肾阴的中药.不过,中药治疗是个漫长的过程,一般半年左右才能有效果.西药虽然见效较快,一些人服用两三个月就能奏效,但如果长期服用,就有可能出现一些副作用.
有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝,再用煮过侧柏叶的水洗头,比喝药还有效.用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理,可以增强头部皮肤的血液循环,促进头发生长.另外,秋天阳光中的紫外线强度并不比夏天骄阳时弱,尤其是天气干燥的日子,在阳光下头发中水分丢失得快,头发也容易掉,因此秋季应避免长时间直晒太阳.
防止掉发的护发药膳
现代人药面对空气污染,紫外线照射,和神经紧张的压力,使得掉头发的人越来越多.要防止掉头发,「吃得营养」比什么方法都有效.这是因为头发要牢牢地站在头皮里,才不会随着风吹草动,一下子就离开头皮.想要省钱,又想要保住乌黑秀发,把抔提的营养基础打好,就对了.
黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料,这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂,蛋白质,维他命E,亚油酸等.经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便呢.
1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法
直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可.不爱吃早餐的漂亮妹妹,最好能够把芝麻粉当作早餐,一个月后,就看得到效果唷.
但是别吃太多,以免便便争先恐后的跑出来,一直跑厕所,可真不好看.
2.百合芝麻炖猪心：麻烦,可是也有效
把百合,黑芝麻,红枣,生姜等各少许,再加上猪心一个,小火慢炖二,三个小时,就能让人心情安定,减少掉发.
一个月可吃一次,虽然麻烦了点,但是很值得投资唷.
