概述
一白遮三丑。许多女孩子都千方百计想要变白。可是结果往往都不如人意，到头来皮肤还是黯黄没有光泽。其实很多原因会造成皮肤黯黄，例如：紫外线、辐射、卸妆不干净等等。肌肤摆脱不了黯黄，如何做才能改变呢？平时一定要多加注意。很多人都以为用各种化妆品就能解决，其实也不全是的。我以前的时候总喜欢熬夜，渐渐地毛孔变得粗大，皮肤也显得暗黄，隔天以为敷张面膜就好了，日积月累皮肤越来越差。
步骤/方法：
1、 内分泌失调对于女性而言，内分泌稳定才可以有一个好的肌肤状态，而现代女性经常熬夜、脾气不稳定等都会影响内分泌。所以要坚持内调 外用。内调就是要养成一个好的生活习惯，早睡早起，饮食方面也要注重均衡，外用就是要抓住夜间皮肤修复的好时机，在睡觉之前涂上祛黄美白精华和霜乳，让皮肤得到护肤品的修护，白天时可以使用补水喷雾。
2、 卸妆不彻底长期画眼线、睫毛却没有完全卸干净，造成皮肤色素沉淀，这也是很多人怎么也白不起来的一个很大原因。我之前也以为不用卸妆水，化完妆后直接用洗面奶洗洗就好了，可长期下来发现这是一个多大的错误。首先眼唇卸妆液和全脸卸妆液要分开，卸妆干净后要用洁面乳再做二次清洁。每周也要固定做一次深层清洁面膜。
3、 紫外线不论你是多么抗黑的妹纸，如果在紫外线下你不擦防晒霜，黑只是早晚的事。特别是到了秋冬季节，冬季也会有紫外线，女孩子们一定要坚持防晒。与夏季不同的是秋冬季节的防晒指数不需要太高，一般SPF30即可。若是怕麻烦可以选择防晒喷雾，既能均匀覆于全身，又不黏腻。
注意事项：
想要美白保湿很重要，早上和晚上一定要做好保湿工作。其次，不要只注重脸部的美白。如果你的脸白了，但是脖子却是黑黑的，两个不同色调，看着多么别扭。除了护肤品，也可以适当用些天然的东西，黄瓜很好的，可以敷脸，茶水可以洗脸，白醋可以软化皮肤促进新陈代谢，多吃西红柿，番茄素充足，人就白，柠檬也是可以美白的，多吃点美白食品有一定的效果因此，脖子也要注意，涂抹护肤品的时候千万不要忘了脖子。
