概述
现在很多很年轻的人都有患了白发的，很多时候白发是由精神压力引起的，但是有时饮食不均衡，营养不良也会引起白发的发生。那么要如何治疗白发呢？下面几个治疗白发的实用偏方分享给大家。
步骤/方法：
1、 如果以前每天早上都有喝粥的习惯，那么可以建议换种粥喝，而且也对治疗白发很有效果的。去市场上买些乌枣，糯米，黑芝麻，但是煮粥的时候只需要十克乌枣,五十克糯米,十二克黑芝麻,十五克黑豆子,把这些一起洗干净煮粥食用，对治疗白发有很好的效果。
2、 如果觉得煮粥有点麻烦，那可以自己尝试做下芝麻糕，不仅好吃，而且对治疗白发很有好处。先准备好100g糯米粉,30g黑芝麻,15g红糖,把糯米粉和红糖一起煮，就按平时煮饭那样煮，把糯米粉煮成米饭后,打捣成糕,然后撒些黑芝麻上面食用即可。
3、 喜欢吃海参的人也可以做海参粥，对治疗白发也有不错的效果，就把粳米、肥海参各六十克同煮成粥食用即可。
注意事项：
上面就是一些很简单的治疗白发的偏方，有白发的人可以根据自己的喜好适当选择合适自己的实用偏方。
