概述
我本来就是个短头发，可是最近，我的头发变的更少了，主要的原因是我现在脱发，而谁很厉害，常常一梳头就是一大把，幸好我养成良好的生活习惯，现在我头发脱落的情况已经好多啦，相信很多人都会问，大家有什么治疗预防脱发的方法吗？在这里我就把最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱脱发的困扰，恢复身体的美丽健康。
步骤/方法：
1、 首先，如果你掉发很厉害的话，可以从身体的内部原因小问题，你很有可能是身体内缺乏某种维生素导致的，所以这种情况的就要及时去医院检查，然后找出原因，进而补充体内所需物质。
2、 其次，要想防止脱发的话，一定要养成良好的心态，研究表明，长期处在焦躁，紧张的人容易产生脱发的症状，长期熬夜的人也容易脱发，所以好的心态是很重要的，也不要熬夜了，熬夜也是很不好的。
3、 第三，大家可能不知道的是，要想防止脱发，从饮食中做起也是很不错的选择，患者在平时多吃富含维生素的新鲜的水果蔬菜，多吃一些海带，核桃仁等等很多食物都是可以治疗防止脱发。
注意事项：
值得一提的是，大家要想预防脱发的话，最好是不要用过于劣质的护发素，洗头膏等等，选择好一些的适合自己的质量比较好的护发产品。
