发布于 2023-09-30 15:12

  泡脚水温别超40度

  泡脚水温太高、时间过长,会导致准妈妈血液循环过快,心脏和脑部负担过重,有可能出现出汗、心慌,甚至晕眩、虚脱等症状,对准妈妈的健康不利。

  准妈妈泡脚时不要随便按压脚底,尤其别到洗脚房去按摩。因为刺激足部某些穴位,有可能导致流产。泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药,否则可能造成意外。此外,准妈妈患有严重的脚气(脚癣)时,最好不要用热水泡脚,以免水泡破裂,使伤口感染,对母子不利。

  热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用,但泡脚时间太长则有害无益。

  放点生姜片、花椒

  用热水泡脚,对身体很有好处,特别是在冬天。中医有一个说法,叫作“风寒从脚下生”,冬天天气寒冷,人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适,坚持用热水泡脚则可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,促进脑部供血。尹志超建议,可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料,对祛风散寒的效果较好。

  不适合人群

  热水泡脚并非人人适用。比如,患有脚气的人,病情严重到起泡时,就不宜热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。有人喜欢用电动足浴器泡脚,一泡就是几个小时。

  二十分钟最佳

  一般来说,每日临睡前泡脚20分钟为佳,最好不要超过半个小时。特别是老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。

  部分足浴器在宣传时夸大其词,声称能治疗某些疾病,尹志超指出,足浴主要是保健,并没有治疗的作用。此外,很多人在使用足底按摩器的时候,直接调到按摩的功能,这不够科学。在做足底按摩前,一定要先用热水泡脚,这样可以使气血循环加快,使肌肉、韧带放松,避免在按摩时受伤。

孕妇泡脚温度不要超过40度相关文章
怀孕后仍可以睡前用热水泡泡脚,以促进脚部血液循环,消除疲劳,改善睡眠。但泡脚除了注意水温适宜外,还应注意以下问题: 第一,泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。准妈妈如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上
发布于 2023-09-30 14:52
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概述 首先我们来了解一下青光眼青光眼是指我们眼泪的眼压增高而引起的这种疾病只有持续的眼压增高而引起了我们眼睛球不,后面的组织出现了,损伤而导致我们视功能,出现了伤害,如果不及时治疗的话,还会引起,失明的症状,青光眼是导致我们眼睛失明,当中所有疾病的前三,但是青光眼一般出现在中老年人当中,尤其是45岁以后。 步骤/方法: 1、 对于青光眼来说,就是中老年疾病,但是,一定要记住去检查和治疗,如果
发布于 2023-09-03 17:01
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发布于 2023-09-30 14:59
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“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,祛湿除暑;秋天泡脚,润肺濡肠;冬天泡脚,丹田温灼。”,这是中医养生书籍上提及过的语句,其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的,只不过每个季节的养生功效不一样而已。那么,除了这个四季泡脚的学说外,我们平时应该如何选择泡脚的最佳时间呢? 1、最佳泡脚时间段:晚上九点 之所以选择这个时间段,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,
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概述 发烧对健康会有一定的影响的,所以应该及时进行治疗的,小宝宝如果发烧温度在38度5以上,都可能会引起明显的高烧不退的症状,也可能会导致其他方面并发症,有的小宝宝如果发烧40度导致的手脚发凉的现象,应该及时通过使用退烧药品的方法来进行治疗,避免出现了,体温明显上升的现象,对宝宝健康是不利的,甚至会引起恶心呕吐和出现了抽搐的现象。 步骤/方法: 1、 宝宝发烧40度,如果出现了手脚发凉的症状
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发布于 2023-11-28 07:05
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孕妇最好不要用藏红花泡脚。或许不少人应该或多或少听说过藏红花能使孕妇流产的传言了吧,其实这是有科学根据的。因为藏红花有活血的功效,而且活血作用非常强。孕妇若口服藏红花,是很容易引起全身血液循环的加快的,严重的话,有可能会导致胎儿流产。所以,尽管用藏红花泡脚不同于直接口服藏红花,但也不能完全避免藏红花的活血功效简介影响胎儿的正常发育的,所以,孕妇怀孕期间如果想缓解脚部劳累,可以适当的泡泡温水脚就好
发布于 2023-06-26 00:33
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孕妇怀孕期间可以用醋泡脚,但水温不要太高.还可以加少许盐,效果更好可以啊睡觉前,在半盆水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡大约半小时,长期坚持,定会有意想不到的收获。 一、消除疲劳。 醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。 二、治疗睡眠障
发布于 2023-08-31 02:54
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1、缓解疲劳。 醋是女人生活中的好帮手,醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。 2、治疗睡眠障碍。 孕产期的妈妈可以每天用白醋泡脚半小时,这样可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持一段时间,就可大大
发布于 2023-08-31 03:21
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泡脚中药方推荐仅供参考,不做处方)1,主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、遇劳更甚者用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次。 2,主治:失眠用药:吴茱萸40g米醋(白醋)适量用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。 3,主治:神经衰弱用药:夜
发布于 2023-06-13 09:42
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