1、男士祛斑要远离烟酒及其它的不良生活习惯。
2、男士祛斑还要注意休息,少熬夜:同第3点,休息不足,熬夜过多,也会让皮肤变差,男士祛斑方法的效果自然也就受到影响了。
3、男士祛斑要注意适量的、高质量的睡眠。睡眠时间过长,会使血液循环变慢,水分潴留,所皮肤松弛,影响祛斑效果。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
4、男士祛斑首先要进行毛孔深层清洁,对油脂和黑头进行清除。 均衡营养
中年男性恰是精力最旺盛的时候,他们常常在外奔波,饮食无节,特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食品,或有吸烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜生果之人,会使体内酸碱失衡影响健康。因此,要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养,多吃蔬菜、生果、豆乳制品及其他营养丰硕的食品,戒烟戒酒,适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。
保持乐观情绪
常常忧愁、烦恼、易怒之人,会引起机体生理性病变,所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。去斑不是单一的工作,雀斑的形成与多种因素都有关系。男士去斑,做好肌肤保养第一步 。
杏仁(去皮、捣烂)适量,用蛋清将杏仁未调匀,每晚睡前搽脸,次晨用白酒洗去;柿叶研细末,入熔化的凡士林搅拌为膏,外涂即可;茯苓(研末)适量,以蜂蜜调和后敷面;冬瓜适量,捣烂后 用其汁涂于面部有雀斑处,逐日1-2次。或加蛋黄一只,蜂蜜半匙,
搅匀敷面;将人参蜂皇浆、维生素C、E打针液平均地涂在洗净的面部,取法国倒膜粉250克和温水调成糊状,迅速敷盖面部,倒膜粉会自行变硬、发烧、冷却,30分钟后去掉,可有效减退面部黄褐斑。